Élsportolók és a magas vérnyomás
Dr. Schwab Richárd belgyógyász, gasztroenterológus, kutatóorvos és Erdődi-Ádám Veronika, dietetikus voltak a Spirit FM Just Clear Live című műsorának a vendégei.
Dr. Schwab Richárd elmondta, hogy a magas vérnyomás a civilizációs betegségek körébe tartozik. Régen főleg idősebb sportolóknál látták ezt a betegséget, az utóbbi 15-20 évben azonban ezt is tapasztalni az egyre fiatalabbaknál, csakúgy, mint a cukorbetegséget vagy a vastagbélrákot.
A sportolóknál úgy tűnik, ez a bélflórasérülés következményei a közül az elhízás látszik kevésbé, a mozgás és a sport ezt a tünetet felülírja, de a sporttal együtt járó extrém terhelés mellett a bélflórasérülés sokkal hamarabb jelentkezik és hoz magával problémát. A kettes típusú diabétesz például elhízás nélkül is jelentkezhet náluk, tette hozzá.
A mikrobiomsérülés tünetei más formában jelentkeznek korán, mint ahogy megszoktuk, és ami eddig időskori betegség volt, az ma már nem kíméli sem a fiatalokat, sem pedig a sportolókat - szögezte le Dr. Schwab Richárd.
Erdődi-Ádám Veronika elmondta azt is, hogy a sportolóknál látni kell, hogy sokszor egyoldalú az étkezésük a magas fehérjebevitel miatt. Ezáltal a rosttartalom gyakran visszaszorul az étrendjükben.
Több tényezős az, hogy miért alakul ki a magas vérnyomás - mondta Dr. Schwab Richárd. Az állati eredetű fehérjék bevitelét csökkenteni kell, át kell térni a vegánabb étrend irányába - jelentette ki. Ráadásul sokan jobb teljesítményt tudnak elérni ilyen irányú életmód mellett, tette hozzá.
